Verändere deine Beziehung zu deiner Angst und löse sie mithilfe der Hypnose nachhaltig auf.
Angst zu haben ist gut – vorrausgesetzt, die Situation ist wirklich bedrohlich.
Angst ist ein natürlicher Reflex, den sowohl wir Menschen, als auch die Tiere besitzen. Der Körper bereitet sich dabei auf einen Kampf oder auf eine Flucht vor. Diese Emotion rettet unser Leben und ist somit extrem wichtig!
Eine sogenannte „Angststörung“ liegt vor, wenn die Angst ohne objektive Bedrohung entsteht und aus externer Sicht nicht notwendig erscheint. In den Jahren meiner Praxis habe ich gelernt, dass unser Unbewusstes aber nicht objektiv, sondern rein emotional denkt. Die betroffenen Menschen wissen selbst sehr wohl, dass sie eigentlich keine Angst haben müssten. Dieses Wissen nutzt aber nichts, wenn das Gefühl der Angst überwiegt. Auf emotionaler Ebene macht die Angst sehr häufig Sinn, weshalb ich in den meisten Fällen nicht von einer Angststörung spreche. Mehr dazu erkläre ich in meinem Podcast.
Eine Angstthematik kann aus sehr vielen verschiedenen Gründen entstehen. Häufig ist sie eine Reaktion des Unbewussten auf belastende Situationen in der Vergangenheit oder der Gegenwart, beispielsweise auf den unverarbeiteten Verlust eines geliebten Menschen oder dem Nachgehen einer Arbeit, in der man sehr unzufrieden ist. Zudem kann eine Angst auch entstehen, wenn einem die angstbesetzte Situation an eine andere Situation erinnert, die wirklich bedrohlich oder traumatisierend war.
Durch diese Angst ist der Mensch dazu gezwungen, die angstbesetzten Orte (z.B. Ärzte, Fahrstühle, hohe Gebäude, offene Plätze, Straßenbahnen) oder Objekte (Hunde, Spinnen, Spritzen) zu meiden (Vermeidungsverhalten). Auch das Umfeld wird in dieses Verhalten eingebunden, um beispielsweise die Spinne zu entfernen, oder einen als Beistand zu begleiten. Hinzu kommt die sogenannte Erwartungsangst, also die “Angst vor der Angst”, die das Vermeidungsverhalten noch verstärkt.
Der Vorteil von alledem ist, dass der Mensch – wenn er es wirklich gut macht – sich also nicht mehr mit der Angst konfrontieren muss. Der Nachteil hingegen ist, dass die Angst im Laufe der Zeit immer größer wird!
Erst wenn der Leidensdruck zu groß wird, das Umfeld nicht mehr wie erforderlich reagiert, oder man anders gezwungen wird die Angst zu überwinden, nehmen viele das Angebot einer Therapie in Anspruch. Dadurch liegen oft mehrere Jahre zwischen der Entstehung der Angst und einer Therapie.
Häufig lässt sich eine Angst gut mit Hypnose behandeln, da hier beide Faktoren (unbewusste Konflikte und bewusste Erfahrungen) in den Mittelpunkt gerückt werden. So kann es sein, dass die Angst einen unbewussten Ursprung hat, jedoch bewusst durch das Vermeidungsverhalten unterstützt und am Leben gehalten wird. Es ist also wichtig, mit dem Bewussten und dem Unbewussten zu arbeiten. In den Jahren der Vermeidung wird die Erwartungsangst dabei immer größer, sodass sie eine Art “bewusstes Gerüst um einen unbewussten Konflikt herum” gebildet hat. Hat man die Angst auf der unbewussten Ebene gelöst, muss sich der Patient auch trauen, sich den Situationen erneut zu stellen, also auch die Erwartungsangst zu überwinden. Traut man sich nicht diesen Schritt zu gehen, vermeidet man eine Angst, die nicht mehr existiert.
Eine Eigenschaft der Hypnose ist, dass das in Hypnose Erlebte zu einer Art “inneren Realität” wird. Das heißt, man kann im Schutz der Hypnose eine reale Erfahrung machen und sich so in einem geschützten Rahmen der angsterfüllten Situation oder dem angsterfüllten Objekt nähern.
So kann Hypnose auf beiden Ebenen angewendet werden: Zum einen ist es möglich die unbewussten Konflikte zu bearbeiten, zum anderem kann man in Hypnose die angstauslösenden Situationen betreten und meistern.
In meinem Podcast habe ich ausführlich über das Thema Angst gesprochen.
Natürlich ist jedes Thema anders und jeder Mensch einzigartig. Um herauszufinden, wie wir beide an deinem Thema hypnotisch arbeiten können, kannst du mir gerne eine E-Mail schreiben oder dir ein kostenloses telefonisches Erstgespräch buchen. So können wir schauen, wie ich dir helfen kann.
Meiner Erfahrung nach stecken oft hauptsächlich zwei mögliche Gründe hinter der Tatsache, dass eine Angst auch nach langwierigen Therapien noch vorhanden ist: Entweder wurde das dahinterliegende Problem noch nicht gelöst (das Unbewusste hält die Angst aufrecht), oder die Angst vor der Angst ist noch zu groß (die bewusste Bewertung hält die Angst aufrecht). In beiden Fällen können wir mithilfe der Hypnose oft gut helfen.
Hypnose leidet unter dem Vorurteil, dass man „unter Hypnose“ keine Kontrolle über sich selbst hat. In Filmen und Serien wird mit diesem Vorurteil gespielt und auch in der Bühnenhypnose nutzt man diesen Anschein zu Showzwecken. Im therapeutischen Kontext wirst du merken, dass sich Hypnose wie ein Tagtraum anfühlt, in dem du zu keinem Zeitpunkt die Kontrolle an mich abgibst.
Die Hypnosetherapie wird nicht von den gesetzlichen Krankenkassen und nur sehr selten von privaten Krankenkassen bezahlt. Frage bitte für weitere Informationen bei deiner Versicherung nach.
Neben der Therapie vor Ort biete ich auch die Möglichkeit, die Therapie online durchzuführen. Hierzu greife ich auf die Videosprechstunde von Doctolib zurück. Die Therapie wird online sowie offline gleich berechnet.
In der Regel wird die hypnotische Arbeit nicht durch die Wirkung von Psychopharmaka behindert. Einzig können hohe Dosen einiger Medikamente zu einer geringeren Verbindung zu den Gefühlen oder einer geringeren Konzentrationsfähigkeit führen. Dies kann den therapeutischen Prozess oder die Hypnosefähigkeit beeinträchtigen.
In meiner Praxis für Hypnosetherapie in Köln helfe ich seit 2014 meinen Klienten ihre Depressionen, Ängste und andere psychischen Themen zu lösen.
Ich war sehr angetan von Simons empathischer und fachlichen Kenntnissen. Ich fühlte mich jederzeit gut aufgehoben. Auch nach den Stunden konnte ich mich an ihn wenden. Er hat mir immer ausführlich geantwortet.
Es hat mich ein Stück weitergebracht und ich kann nun alleine gehen.
Danke dir! Marion
Durch meine Schwester die selber in Hypnose bei Simon war habe ich ihn kennengelernt. Meine Schwester hatte ein Trauma da sie die erste Person an einem tödlichen Unfall war. Simon hat ihr sehr geholfen das Trauma zu verarbeiten. Ich selber litt an starken Ängsten , Ängsten das ich oder jemand schwer krank werden würde oder etwas passieren könnte. Abends war ich vor lauter „ Kopfkino „ was alles passieren könnte so erschöpft das ich eingeschlafen bin. Ich war insgesamt 2 mal bei Simon zu Hypnose und mir geht’s richtig super ! Ich mache mir nicht mehr jeden Tag einen Kopf was alles passieren kann. Simon ist eine sehr liebe kumpelhafte Person, die gut zuhören kann. Ich bin einfach überglücklich das er mir geholfen hat. Meine Schwester und ich können ihn nur mit bestem Gewissen weiter empfehlen.
Mit viel Wärme, Verständnis und Geduld hat Simon mir geholfen, tief verwurzelte Blockaden zu lösen. Ich fühlte mich dort in den besten Händen und bereits nach einer Sitzung konnte ich eine spürbare Veränderung wahrnehmen und konnte eine persönliche Herausforderung besser bewältigen. Simon schafft eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der ich mich jederzeit sicher und gut aufgehoben gefühlt habe. Danke für die Unterstützung und die Veränderungen, die du bewirkt hast!
Im Leben begegnen wir immer wieder Herausforderungen – so habe auch ich lange eine Herausforderung mit mir herum getragen, die mir immer wieder auf’s Neue begegnet ist. Alleine bin ich nicht weiter gekommen und mir war klar, um hier das Maximum für mein Leben heraus zu holen benötige ich Unterstützung 🙂 nach einem Gespräch mit Simon war ich mir sicher, mit seiner Expertise, seiner Empathie und Intuition kann er mich auf meinem Weg begleiten. Kurzer Hand machten wir einen virtuellen Termin aus und haben sehr schnell Erfolge umsetzen können. Vielen Dank lieber Simon! Ich freue mich schon auf ein Wiedersehen und kann dich sowie deine Fähigkeiten uneingeschränkt weiter empfehlen.
Herzlichen Gruß,
Sebastian
Ich wünschte, ich hätte Simon schon früher kennen gelernt. Seit der Hypnose geht es mir so viel besser. Ich habe Simon über seinen Podcast „Aus innerer Kraft“ gefunden und ihn wegen einer Angst vor dem Blutdruck messen kontaktiert. Nach mehreren Hypnosesitzungen, welche wir online hatten, konnte ich das erste Mal seit Jahren wieder entspannt zum Arzt gehen. Dies macht mein Leben so viel leichter. Ich empfehle Simon aus vollstem Herzen weiter. Tausend Dank für die Unterstützung!!!
Ich bin Simon Brocher. Heilpraktiker für Psychotherapie und seit 2014 spezialisiert auf die Hypnosetherapie in meiner Praxis für Hypnosetherapie Köln.
Als ich Klient eines Hypnosetherapeuten war, merkte ich selber wie gut die Hypnose bei der Lösung körperlicher und seelischer Problemen helfen kann. So entschied ich mich, meine Wege zu ändern und auch anderen die Möglichkeit zu geben mit Hilfe von Hypnose ihre eigenen Lösungen zu finden. Als Heilpraktiker für Psychotherapie und zertifizierter medizinisch- und psychotherapeutischer Hypnosetherapeut möchte ich dir dabei helfen, deine Ziele zu erreichen und dich auf dem Weg zu deiner Lösungen begleiten.
Buche dir gerne ein kostenloses Vorgespräch, rufe mich an unter
0176 30643910.
Selbstverständlich kannst du mir auch schreiben.
