Vor anderen Menschen zu sprechen oder neue Menschen kennenzulernen, kann Angst machen. Häufig kommt diese Angst mit Schüchternheit oder innerer Unsicherheit einher. Lass uns zusammen schauen, was dein Unbewusstes zu dem Thema sagt.
Viele Menschen in und um Köln leiden unter sozialer Phobie, auch Soziophobie genannt. Die Gründe dafür können sehr unterschiedlich sein. Einige berichten, dass sie schon als Kinder eher schüchtern waren und ungern im Mittelpunkt standen. Andere erleben zusätzliche Faktoren, die den Umgang mit sozialen Situationen erschweren – etwa gefühlte oder tatsächliche körperliche oder sprachliche Besonderheiten, für die sie sich schämen.
Die erste Strategie, die Menschen mit Ängsten häufig anwenden, ist die Vermeidung der angstauslösenden Situation. Bei der sozialen Phobie tritt dies besonders häufig auf und führt nicht selten dazu, dass sich Betroffene sozial zurückziehen oder berufliche Chancen nicht wahrnehmen. Sie meiden zum Beispiel Geburtstagsfeiern, Ausflüge oder lehnen berufliche Aufstiegsmöglichkeiten ab, wenn diese mit Mitarbeiterverantwortung oder Vorträgen verbunden sind.
Die Intensität der sozialen Angst kann stark variieren. Für manche ist eine Situation lediglich anstrengend, während andere starke Angst empfinden und sie so schnell wie möglich verlassen möchten. Das verstärkt wiederum den Wunsch nach Vermeidung und die sogenannte „Erwartungsangst“ – also die Angst vor der Angst.
In der Hypnosetherapie besteht zunächst die Möglichkeit, die angstauslösende Situation gedanklich zu simulieren. Das ist besonders hilfreich, wenn solche Situationen lange gemieden wurden, da sich so nachvollziehen lässt, ob die Angst tatsächlich so stark ist wie befürchtet.
Im nächsten Schritt widmen wir uns dem eigentlichen Thema, das hinter der Angst steht – etwa dem Selbstvertrauen, der Selbstannahme oder früheren Mobbingerfahrungen, die zur Entwicklung der sozialen Phobie beigetragen haben. Ziel ist es, diese inneren Konflikte zu bearbeiten und das Selbstbewusstsein anschließend durch hypnotische Methoden weiter zu stärken.
Darüber hinaus können wir in Hypnose mit dem inneren Anteil arbeiten, der die Angst trägt, und ihm gezielt helfen. Diese Möglichkeit unterscheidet die Hypnosetherapie von vielen anderen therapeutischen Ansätzen.
Natürlich ist jedes Thema anders und jeder Mensch einzigartig. Um herauszufinden, wie wir beide an deinem Thema hypnotisch arbeiten können, kannst du mir gerne eine E-Mail schreiben oder dir ein kostenloses telefonisches Erstgespräch buchen. So können wir schauen, wie ich dir helfen kann.
Viele meiner Klient:innen kommen zu mir, weil sie in der laufenden Therapie nicht die erwünschten Erfolge erzielen. Sie möchten diese Therapie aber weiterführen, um die wöchentlichen Themen zu besprechen oder weil sie den Therapieplatz nicht verlieren möchten.
Der Anwendung zweier Therapiemethoden zur selben Zeit steht meiner Meinung nach nichts im Wege – sie können sich sogar häufig ergänzen. Ich verfolge den Leitsatz: Tu das, was dir hilft.
Die Hypnosetherapie wird nicht von den gesetzlichen Krankenkassen und nur sehr selten von privaten Krankenkassen bezahlt. Frage bitte für weitere Informationen bei deiner Versicherung nach.
Neben der Therapie vor Ort biete ich auch die Möglichkeit, die Therapie online durchzuführen. Hierzu greife ich auf die Videosprechstunde von Doctolib zurück. Die Therapie wird online sowie offline gleich berechnet.
In der Regel wird die hypnotische Arbeit nicht durch die Wirkung von Psychopharmaka behindert. Einzig können hohe Dosen einiger Medikamente zu einer geringeren Verbindung zu den Gefühlen oder einer geringeren Konzentrationsfähigkeit führen. Dies kann den therapeutischen Prozess oder die Hypnosefähigkeit beeinträchtigen.
In meiner Praxis für Hypnosetherapie in Köln helfe ich seit 2014 meinen Klienten ihre Depressionen, Ängste und andere psychischen Themen zu lösen.
Ich war sehr angetan von Simons empathischer und fachlichen Kenntnissen. Ich fühlte mich jederzeit gut aufgehoben. Auch nach den Stunden konnte ich mich an ihn wenden. Er hat mir immer ausführlich geantwortet.
Es hat mich ein Stück weitergebracht und ich kann nun alleine gehen.
Danke dir! Marion
Durch meine Schwester die selber in Hypnose bei Simon war habe ich ihn kennengelernt. Meine Schwester hatte ein Trauma da sie die erste Person an einem tödlichen Unfall war. Simon hat ihr sehr geholfen das Trauma zu verarbeiten. Ich selber litt an starken Ängsten , Ängsten das ich oder jemand schwer krank werden würde oder etwas passieren könnte. Abends war ich vor lauter „ Kopfkino „ was alles passieren könnte so erschöpft das ich eingeschlafen bin. Ich war insgesamt 2 mal bei Simon zu Hypnose und mir geht’s richtig super ! Ich mache mir nicht mehr jeden Tag einen Kopf was alles passieren kann. Simon ist eine sehr liebe kumpelhafte Person, die gut zuhören kann. Ich bin einfach überglücklich das er mir geholfen hat. Meine Schwester und ich können ihn nur mit bestem Gewissen weiter empfehlen.
Mit viel Wärme, Verständnis und Geduld hat Simon mir geholfen, tief verwurzelte Blockaden zu lösen. Ich fühlte mich dort in den besten Händen und bereits nach einer Sitzung konnte ich eine spürbare Veränderung wahrnehmen und konnte eine persönliche Herausforderung besser bewältigen. Simon schafft eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der ich mich jederzeit sicher und gut aufgehoben gefühlt habe. Danke für die Unterstützung und die Veränderungen, die du bewirkt hast!
Im Leben begegnen wir immer wieder Herausforderungen – so habe auch ich lange eine Herausforderung mit mir herum getragen, die mir immer wieder auf’s Neue begegnet ist. Alleine bin ich nicht weiter gekommen und mir war klar, um hier das Maximum für mein Leben heraus zu holen benötige ich Unterstützung 🙂 nach einem Gespräch mit Simon war ich mir sicher, mit seiner Expertise, seiner Empathie und Intuition kann er mich auf meinem Weg begleiten. Kurzer Hand machten wir einen virtuellen Termin aus und haben sehr schnell Erfolge umsetzen können. Vielen Dank lieber Simon! Ich freue mich schon auf ein Wiedersehen und kann dich sowie deine Fähigkeiten uneingeschränkt weiter empfehlen.
Herzlichen Gruß,
Sebastian
Ich wünschte, ich hätte Simon schon früher kennen gelernt. Seit der Hypnose geht es mir so viel besser. Ich habe Simon über seinen Podcast „Aus innerer Kraft“ gefunden und ihn wegen einer Angst vor dem Blutdruck messen kontaktiert. Nach mehreren Hypnosesitzungen, welche wir online hatten, konnte ich das erste Mal seit Jahren wieder entspannt zum Arzt gehen. Dies macht mein Leben so viel leichter. Ich empfehle Simon aus vollstem Herzen weiter. Tausend Dank für die Unterstützung!!!
Ich bin Simon Brocher. Heilpraktiker für Psychotherapie und seit 2014 spezialisiert auf die Hypnosetherapie in meiner Praxis für Hypnosetherapie Köln.
Als ich Klient eines Hypnosetherapeuten war, merkte ich selber wie gut die Hypnose bei der Lösung körperlicher und seelischer Problemen helfen kann. So entschied ich mich, meine Wege zu ändern und auch anderen die Möglichkeit zu geben mit Hilfe von Hypnose ihre eigenen Lösungen zu finden. Als Heilpraktiker für Psychotherapie und zertifizierter medizinisch- und psychotherapeutischer Hypnosetherapeut möchte ich dir dabei helfen, deine Ziele zu erreichen und dich auf dem Weg zu deiner Lösungen begleiten.
Buche dir gerne ein kostenloses Vorgespräch, rufe mich an unter
0176 30643910.
Selbstverständlich kannst du mir auch schreiben.
