Liebe Klientin, Lieber Klient,
wir sind jetzt an einem Punkt angelangt, an dem du selbstständig in Hypnose gehen kannst um in der Selbsthypnose weiter zu arbeiten.
Um dieser Arbeit einen möglichst guten Rahmen zu bieten, kannst du dir hier die Hypnosemusik herunterladen. Diese ist natürlich GEMA-befreit.
Damit die Selbsthypnose auch erfolgreich wird, ist es unabdingbar ein paar Vorkehrungen zu treffen und ein paar Regeln zu befolgen:
- Stelle sicher, dass du keine wichtigen Arbeiten mehr vor dir hast. Nehme dir die Zeit für dich und deiner Gesundheit.
- Schalte das Handy aus und bitte wichtige Personen in deiner Umgebung (zum Beispiel den Familienmitgliedern oder Partnern) dich nicht zu stören.
Sehr wichtig: Höre die Musik bitte ausschließlich , wenn du vor hast, hypnotisch zu arbeiten! Höre sie bitte niemals bei wichtigen Tätigkeiten, die deine Konzentration erfordern, wie beim Autofahren!
Die Musik kann hier heruntergeladen werden.
Bei Fragen stehe ich dir natürlich zur Verfügung.